Шато де тапіока

  •  Грудень 5, 2020


Борошно, яйця, шоколад і цукор. Недарма пети гате настільки смачний. І з тих же причин, заборонних. Якщо ви не приготуєте мою версію з низькою калорійністю без глютену, без лактози. З відео.

Детальніше

Давайте варіювати харчування? - Знайомтесь з барвистим тапіоком
Тапіока у вигляді легкої закуски - Дізнайтеся, як робити кубики з тапіоки

Що таке смачна тапіока, поживно.


Він містить вітаміни В1, В6, В9, кальцій, залізо і низький вміст натрію.

І в ньому немає глютену.

Оскільки його легко і швидко зробити, ідея полягає в тому, щоб використовувати його як легку і поживну основу для будь-якої страви.


Або, виходячи з вигідних обмінів, з нею готуйте легкий десерт.

Легкість виготовлення цього маленького гейто в мікрохвильовій печі - секрет.

Просто переконайтеся, що у вас є кілька необхідних інгредієнтів, і ви закінчили.


Препарат, який я рекомендую, є без лактози dulce de leche.

Але ви можете змінювати кожен раз, при цьому ви бажаєте начинку.

Наступний рецепт дає дві порції, по 170,6 Ккал кожна.

Шато де тапіока

petit-gateau-tapioca-on-the-table

Інгредієнти

1 ясно
2 ст.л. тапіоки
2 ст.л. шоколадної пудри
1 чайна ложка розпушувача
1 столова ложка без лактози dulce de leche

інгредієнти petit-gateau-tapioca

Підготовка

Дві кружки змастити вершковим маслом.
Змішайте всі інгредієнти, крім dulce de leche.
Вилийте половину тіста на дно кружки.
Покладіть dulce de leche.
Зверху залиште решту тіста.
Мікрохвильова кружка на 40 секунд.

Перегляньте відео нижче покрокового цього рецепту.

Винодельня Шато Де Талю. Самый ожидаемый дебют российского виноделия. (Грудень 2020)


Рекомендуємо