Булочки кекси

  •  Вересень 30, 2020


Солодке печиво має свій момент. І якщо бажання їсти легке і здорове солодке зараз є, жодних проблем. Наступний рецепт потребує декількох інгредієнтів і лише хвилину, щоб закінчити.

Детальніше:

Яблучний торт без борошна - ви не пропустите жодних інгредієнтів
Легкий кухольний торт - знайдіть час для непорочної закуски

Ми живемо найхолоднішими днями року. І саме тут криється небезпека. В цей час тенденція шукати більш калорійну їжу. Апетит посилюється, оскільки організм накопичує більше енергії для вироблення тепла. А зима все ще надихає на затишні варіанти. Переклад: важко не повторити порцію. Не піддавати дієту ризику, як щодо чогось особливого?

Наступний рецепт дає одну порцію при 289,6 Ккал.

Інгредієнти

1/4 склянки дрібно закрученого вівса
1 яйце
1 чайна ложка мигдалевого молока
1/2 чайної ложки ванільного екстракту
1 полуниця шматочками
1/2 бананового пюре

Підготовка

У рамку або кухоль помістіть банан.
Змішайте з іншими інгредієнтами.
Перемішуйте до рідкої консистенції.
Якщо потрібно, додайте ще молока.
Мікрохвильова піч протягом однієї хвилини або до повного приготування.
Вийміть і переверніть тарілку.
Подавайте тоді.

Воздушные БУЛОЧКИ - КЕКСЫ с Изюмом и Клюквой | Air Buns-Cupcakes with Raisins and Cranberrie (Вересень 2020)


Рекомендуємо