Arraiá light: груші з сиропом спецій

  •  Грудень 2, 2020


Зіткнутися з паличкою без накопичення калорій - це вогонь. Просто типова їжа зловживає цукром. З такою кількістю спокус, як яблуко кохання, я вирішив вкластися в рецепт, який приймає спеції сезону. І це ще більше любить ваше здоров'я.

Як протистояти, адже коли температура падає, калорійні десерти чудові? Арахісове масло, арахісове масло, кришма, рисовий пудинг, яблуко кохання, торт маніока. Список того, що ми не можемо, величезний. Але якщо ми будемо думати так, ніхто не залишає будинку. Щоб порушити ваше бажання їсти цукерки, у мене є ідеальний рецепт для цієї пори року.

Замість того, щоб переборщити з цукром, моя пропозиція - дотримуватися фруктів. Багато рецептів моїх топ-5 легких цукерок мають їх. І груша - це гарна пропозиція. Цей легко знайдений фрукт дуже смачний при його приготуванні. Крім того, в ньому багато клітковини і води, що додатково сприяє травленню. А тепло, яке надає сироп спецій, наприклад кориця, може навіть допомогти у схудненні. Це тому, що і його, і перець, і аніс в рецепті прискорюють обмін речовин. Подивіться на солодке світло ... Це правда!


Груші з сиропом спецій

груші-2

Інгредієнти

6 груш
3 гвоздики
1 паличка кориці
1 щіпка духмяного перцю
1 зірковий аніс
½ шкірки апельсина
1 чайна ложка кукурудзяного крохмалю
1 склянка води
1 склянка яблучного соку
3 столові ложки духовки і плити підсолоджувач
листя м’яти для прикраси

Виконайте режим

У каструлю покладіть сік, воду, підсолоджувач, крохмаль і всі спеції.
Доведіть до кипіння.
Потім очистіть груші, зберігаючи капусту, і покладіть їх у напівготовий сироп, зберігаючи варіння на повільному вогні.
Перевертайте їх знову і знову, поки вони не приготуються і сироп не загусне.
Зняти з вогню і дати охолонути.
За бажанням подавайте з листочками м’яти або рожевого перцю.

Resolut1on and KBBQ Tour Chongqing (Грудень 2020)


Рекомендуємо